あなたは、幸せ？不幸せ？それは、脳のくせです。
みなさん、こんばんわ。
ブログを読んで下さり、有難うございます。
コロナウィルスで、
倒産
リストラ
収入減、、、
Stay Homeで
離婚が増え、
虐待が増え、
シングルマザー困窮、
貧困女子、
うつ病発生、
自殺など、、、
世界中が、大変なことになっています。
このような想定外のことが起こると、
余裕がないと落ちていく・・・
脳のくせを知り、
余裕をつくる方法。
冷静に、世の中を見渡してみると、
幸せな人は、幸せになる脳のくせを持ち、
不幸せな人は、不幸せになる脳のくせを持っているから。
◎お金
◎時間
◎健康
◎心
◎人間関係
この５つの脳のくせ（習慣）から考察したいと思います。
①お金
収入の多い、少ないは関係なく、
収入＞支出の状態を意識して生活していますか？
まさか、リボ払いで買い物とかしていませんか？
収入より支出が少なければ、お金は右肩上がりに増えていきます。
もしもの時も、お金があれば困窮することありません。
また、お金がないと臨時出費に対応できず、
ストレスでIQも下がります。
お金があれば、夫婦、親子関係の喧嘩も減り、
精神も安定し余裕があります。
②時間
行動経済学の中で、時間割引率という言葉があります。
例えば、
今、
１万円もらうのか？
それとも、
２年後に、
2万円もらうのか？
つまり、
時間割引率の高い人は、
今が良ければいいとか、快楽を優先し、せっかち。
時間割引率の低い人は、
将来のリターンを選択し、忍耐強く努力できる。
その他に、
例えると
イソップ寓話のアリとキリギリス
のようなイメージです。
長期的視野で時間を有効に使ってきたのか？
それとも、安易に生きてきたのか？
自制心が人生を左右します。
③健康
体の不調や
病気になると、
メンタルは弱くなり、
仕事で頑張れなくなり、
医療費はかかり、
家族に負担がかかり、
稼げなくなります。
大人の自殺理由トップは、
なので、
普段から、食生活、運動、睡眠など意識して
良い習慣を身につけることが重要です。
私事ではありますが、
老眼、眼精疲労がひどいです( ；∀；)
運動しない日は、
ドライアイ、しょぼしょぼし、超無気力に、、、
でも、運動さえすれば、
血行がよくなり、全身に栄養や酸素が行き渡るので
目もすっきり！！
やりたいことがサクサクできます。
④心
どんな困難も、何かを学ぶためにおこったと考える。
私の両親、借金苦で自殺・・・。
そこから、
お金の勉強をし、
金融リテラシーが付き、
人生3大資金と言われる
住宅資金、教育資金完了。
ある程度の老後資金も準備完了。
不幸の名言
不幸はナイフのようなものだ。
ナイフの刃をつかむと手を切るが、
とってをつかめば役に立つ。メルヴィル
⑤人間関係
感謝の気持ちを持つ
「有難う」は奇跡の言葉です。
有るのが難しいと書いて、ありがとう。
感謝の気持ちのない人間に、
何かしてあげたくないですよね・・？
感謝の気持ちを持つと、相手も返してくれます。
常に思いやりに溢れ
一緒にいたいと思うし、
夫婦関係や親子関係も円満になります。
逆に、不平不満、愚痴、怒ってばかりの人は
けんかが多く、
孤立したり、
同じようなネガティブな発言ばかりする
不幸せな人が集まってきます。
類は友を呼ぶのです
最後に、、、
脳のくせは、なかなか治りません。
日々、意識し、無意識にできるよう努力しよう。
脳のくせ（習慣）
つまり、
良い習慣を獲得すれば、
お金は増え、時間を味方にし、
心身共に健康で心が満たされ幸せになれます。
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